ženska tekaška sekcija Portorožanke

Napisal Mojmir

Počasi in sramežljivo kljub recesiji in zviševanju trošarin za bencin, se skupina veča. Na večjo rast vplivajo predvsem dekleta sama, ki neumorno vabijo svoje prijateljice naj se nam pridružijo.

Dobivamo se ob nedeljah pred vhodom v avtokam Lucija točno ob 10:00. Zdaj nas je že skoraj 10! V skupini imamo take tekačice, ki so nazadnje tekle v osnovni šoli na 600m med testiranjem v osmem razredu. Ja takrat je še bila osemletka! In v skupini so tudi take, ki so v zadnjih dveh letih tekle večkrat. Enkrat na bus in enkrat ko jim je bila sila…

V nedeljo smo se tudi fotografirali. A žal fotke zaenkrat ne smem še objaviti, sem dobil strogo prepoved. Pravijo, da se morajo prej urediti…joj te ženske.

Ko se bo dekliška ekipa napolnila, bomo pričeli s sestavljanjem moške.

Tip tekaške urice z Mojmirjem Kovačem:

rahli tek do prve rdeče kante  – 100, malo si ogrejemo gležnje, od tu sledi naslednji blok teka, do rampe v avtokampu, nekatere že malo hodijo druge se delajo, da tečejo. Ob morju se dobro ogrejemo, naredimo par poskokov, nekaj vaj za trdo ritko in pričnemo s tekom. Malo menjujemo hitrost, se prehitevamo, kakšen kratek šprint, malo teka nazaj, kakšna tekaška vajica. Dva notranja kroga okoli prikolic, se vrnemo k recepciji in tek nazaj(tečemo naprej) proti ribiču, okoli Forma vive, čez hrib in nazaj na zborno mesto. Strečing. Mojmir Kovač pove par neumnosti, dogovorimo se za naprej in domov. Treba je skuhati kosilo 😉

Z velikoim veseljem sprejemamo nove tekačice. Te zanima? Pokliči 041 72 42 62

Mojmir na delovnem mestu

Napisal Mojmir

Imam zelo pestro delo. Veliko sem na terenu, družim se z ljudmi, dobro jem, sem na toplem in predvsem delam tisto, kar mi je najbolj všeč. TEŽIM ljudem! In še plačajo mi za to. Aja, imam tudi dobro šefico!!

Kaj delam? Poskušaj uganiti iz spodnjih fotk.

božiček z reklamnim kolesom

Napisal Mojmir

božiček je zelo iznajdljiv, na okoli se prevaža z različnimi prevoznimi sredstvi. V Luciji sem ga videl na kolesu, ko je za seboj vlekel reklamo za božično novoletni pohod. Ujel sem ga in pofotkal…

božično novoletni pohod z baklami

Napisal Mojmir

V soboto, 27.12.2008 sem se udeležil božično novoletnega pohoda z baklami. Pohod je bil speljan iz Portoroža skozi tunel v Strunjan, mimo solin in Salinere, skozi gozdiček smo presekali velik del hriba in se nad prepadom po gozdni poti prebili do Pacuga, od tam smo se spustili v Fieso, šli mimo sladkega jezera, ki je najbližje morju na svetu, ob morju smo prišli skoraj do cerkve in se po IX. korpusu spustili na Tartinijev trg. Po poti je lepo pihala burja. Največje veselje pa nam je prišparala prav za konec. Tartinijev trg je bil burjin poligon za mučenje karakterja ljudi. V Tartinijevi hiši smo pojedli torto spili čaj in brole in zbeželi na toplo.

Na pohodu je bilo krepko čez 400 ljudi in kar nekaj psov.

ocena: lepo in koristno

božiček in hrana za pse II

Napisal Mojmir

Zadnji dve soboti v decembru 2008 smo zbirali hrano za pse iz zavetišča.  Postavili smo se pred trgovino in ljudi z letaki nagaovarjali k dobrodelnosti. Glavni prostovoljki sta bili Iva in Dora. Na pomoč nam je priskočil tudi čisto pravi božiček, ki se je nastavljal fotografom in spodbujal ljudi, da so prinašali pasjo hrano iz trgovine. V teh akcijah so mladi zbrali preko 350kg pasje hrane. Psi iz koprskega zavetišča so jo bili zelo veseli. Z močnim in dolgim laježem so se mladim  zahvalili za pripeljano hrano.

Bravo! Zelo pohvalna akcija!

božiček in hrana za pse

Napisal Mojmir

Rekreacija

Napisal Mojmir

Pod rekreacijo se bo skrivalo marsi kaj. Tukaj bodo vabila za teke, pohode in druge stvari, ki jih bom/bomo organizirali + mnenja in misli o treniranju in še kaj.

Projekti

Napisal Mojmir

Med projekte bom vključil tudi:

Shujšajva skupaj

Teci z mano

Samoobramba v sliki

Judo

Napisal Mojmir

Nežna pot, ki od 1882 osvaja svet, bo imela v tej kategoriji svoje mesto

še vedno nič ne štekam…

Napisal Mojmir

Še vedno nič ne štekam, upam, da si bo Rudi vzel malo časa, da mi pokaže kako se kaj kam napiše. Rad bi vse stvari preimenoval v Slovenščino. Kdo pa ve kaj pomeni tista META, tam spodaj na desni. potem bi rad postavil gor: prijavi se, pošlji stran prijatelju, galerijo fotk, članke, ki sem jih objavljal po časopisih in revijah ter vse članke, ki so bili napisani o mojih/naših projektih. Ja s tem bom imel ogromno dela ;-)))

Ampak kot pravi modrost v glavi, sem jaz že naredil prve korake.