Po\u010dasi in srame\u017eljivo kljub recesiji in zvi\u0161evanju tro\u0161arin za bencin, se skupina ve\u010da. Na ve\u010djo rast vplivajo predvsem dekleta sama, ki neumorno vabijo svoje prijateljice naj se nam pridru\u017eijo.<\/p>\n
Dobivamo se ob nedeljah pred vhodom v avtokam Lucija to\u010dno ob 10:00. Zdaj nas je \u017ee skoraj 10! V skupini imamo take teka\u010dice, ki so nazadnje tekle v osnovni \u0161oli na 600m med testiranjem v osmem razredu. Ja takrat je \u0161e bila osemletka! In v skupini so tudi take, ki so v zadnjih dveh letih tekle ve\u010dkrat. Enkrat na bus in enkrat ko jim je bila sila…<\/p>\n
V nedeljo smo se tudi fotografirali. A \u017eal fotke zaenkrat ne smem \u0161e objaviti, sem dobil strogo prepoved. Pravijo, da se morajo prej urediti…joj te \u017eenske.<\/p>\n
Ko se bo dekli\u0161ka ekipa napolnila, bomo pri\u010deli s sestavljanjem mo\u0161ke.<\/p>\n
Tip teka\u0161ke urice z Mojmirjem Kova\u010dem:<\/p>\n
rahli tek do prve rde\u010de kante\u00a0 – 100, malo si ogrejemo gle\u017enje, od tu sledi naslednji blok teka, do rampe v avtokampu, nekatere \u017ee malo hodijo druge se delajo, da te\u010dejo. Ob morju se dobro ogrejemo, naredimo par poskokov, nekaj vaj za trdo ritko in pri\u010dnemo s tekom. Malo menjujemo hitrost, se prehitevamo, kak\u0161en kratek \u0161print, malo teka nazaj, kak\u0161na teka\u0161ka vajica. Dva notranja kroga okoli prikolic, se vrnemo k recepciji in tek nazaj(te\u010demo naprej) proti ribi\u010du, okoli Forma vive, \u010dez hrib in nazaj na zborno mesto. Stre\u010ding. Mojmir Kova\u010d pove par neumnosti, dogovorimo se za naprej in domov. Treba je skuhati kosilo \ud83d\ude09<\/p>\n
Z velikoim veseljem sprejemamo nove teka\u010dice. Te zanima? Pokli\u010di 041 72 42 62<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Po\u010dasi in srame\u017eljivo kljub recesiji in zvi\u0161evanju tro\u0161arin za bencin, se skupina ve\u010da. Na ve\u010djo rast vplivajo predvsem dekleta sama, ki neumorno vabijo svoje prijateljice naj se nam pridru\u017eijo. Dobivamo se ob nedeljah pred vhodom v avtokam Lucija to\u010dno ob 10:00. Zdaj nas je \u017ee skoraj 10! V skupini imamo take teka\u010dice, ki so nazadnje […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mojmirkovac.si\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}